ブログ 一覧へ戻るケアハウス 朝の日課2023-02-18棒体操ケアハウスですケアハウスでは毎朝9：30から体温、血圧測定の健康チェックとラジオ体操をしています 閉じこもりがちな寒い時期、身体を動かすと温まりますね 日によって貯筋運動や手足を動かして脳トレなどもしていますが今回は棒体操を取り入れてみました 心身の状態を整え、生活が充実するよう、朝活で毎日スタートきっています
